Od czego rozpocząć przygotowania do ślubu
Ślub to jedno z wydarzeń w życiu, do którego trzeba się naprawdę bardzo przygotować. Takie są oczekiwania współczesnych gości weselnych, a zwykle każda para młoda nie chce ich zawieść. Na przyjęciu weselnym musi być pyszne jedzenie, słodkości, dekoracje oraz świetny…
Pierwsze kroki na siłowni czyli co robić po kolei
Pierwsza wizyta na siłowni to duży stres. Trzeba przełamać swoje wewnętrzne opory. Warto jednak wyjść poza swoją strefę komfortu. Początki są zawsze najtrudniejsze. Później jednak jest łatwiej. Można szybko podziwiać efekty swojej zmiany. Pierwsze kroki Decyzja o wyjściu z domu…
Kalistenika, czyli ćwiczenia siłowe w domu
Pandemia koronawirusa spowodowała zamknięcie wszystkich siłowni i placówek sportowych. Jest to ogromna niegodność zarówno dla osób, które przyzwyczajone były do regularnych treningów, jak i dla tych, które dopiero chciały popracować na rzecz swojego zdrowia, kondycji i sylwetki. W takiej sytuacji…
Zadbaj o swoje zdrowie poprzez jedzenie surowego buraka
Burak – niepozorne, łatwe w uprawie, ogólnodostępne i niezwykle tanie warzywo. Rośnie w Polsce i jest niezwykle proste w hodowli. Wyróżnia się nie tylko pięknym, soczystym kolorem, ale przede wszystkim ogromną ilością witamin i składników mineralnych, które zawiera. Burak to…
Skarpetki. Praktyczny prezent pod choinkę. Rodzaje skarpetek.
Wydawałoby się, że skarpetki jako prezent gwiazdkowy to pomysł nieco przestarzały lub oklepany. Mimo to wiele osób wciąż praktykuje tę tradycję. Okazuje się, że podarowanie komuś skarpetek nie jest wcale głupim pomysłem. Dlaczego? Ponieważ na rynku odzieżowym możemy obecnie znaleźć…
