Hula hop odchudzające- sposobem na to, żeby ćwiczenia fizyczne stały się powinnością, która będzie na się kojarzyć wyłącznie pozytywnie
Każdy z nas marzy o pięknej, jędrnej i proporcjonalnej sylwetce. Jednak nie każdemu udaje się wytrwać w treningowym reżimie. Na szczęście są metody, by ćwiczenia na spalanie tłuszczyku stały się przyjemniejsze. A jedną z nich jest hula hop odchudzające. Czemu…
Jak powinno wyglądać układanie diety?
Można uznać, że dla zachowania bądź uzyskania szczupłej sylwetki kluczowa jest aktywność fizyczna, ponieważ nawet jeśli je się dużo i kalorycznie, można to wszystko spalić podczas aktywności oraz znacznie przyspieszyć przemianę materii. Jednak to, co się jada, także ma ogromne…
Rumianek na wątrobę – prozdrowotny napój odtruwający
Wątroba jest największym i jednym z najważniejszych organów w ludzkim ciele, stanowi ok. 5% jego masy. Ze względu na pełnione funkcje możemy nazwać ją małym, zaawansowanym zakładem chemicznym, którego zadaniem jest pochłanianie i neutralizowanie wszelkich toksyn i trucizn, których z…
Margaryna na cholesterol czyli walka z cholesterolem
Zdaniem lekarzy i innych ekspertów wysoki poziom cholesterolu może być przyczyną wielu chorób cywilizacyjnych. Dlatego też należy dołożyć starań, aby obniżyć poziom swojego cholesterolu. Można zrobić to na kilka różnych sposobów. Najlepiej połączyć je aby efekt był silniejszy. Sport to…
Biegunka po kawie z mlekiem – możliwe przyczyny
Kawa jest najpowszechniejszym ciepłym napojem, po który chętnie sięgamy o poranku. To właśnie kawa jest tą substancją, która pozwala nam się dobudzić i stymuluje nas do aktywnego rozpoczęcia dnia. Niemniej jednak jak powszechnie wiadomo, kawa podkręca metabolizm, co w rzeczywistości…
Jak wykonać przysiad bułgarski?
Przysiad bułgarski jest świetnym ćwiczeniem dla wszystkich osób, które chciałyby rozpocząć przygodę z regularnym treningiem. Jest ono bowiem bardzo proste wykonaniu, a przynosi mnóstwo doskonałych efektów. Należy do nich zaliczyć przede wszystkim wymodelowanie nóg. Jak wykonać przysiad bulgarski? Warto wiedzieć,…
Wioślarz: jakie efekty można osiągnąć dzięki takiemu treningowi?
Jest jednym z podstawowych sprzętów treningowych, z jakimi można się spotkać w każdej siłowni, często pojawia się też w domach tych osób, dla których regularny trening to podstawa. Czym jest wioślarz i jakie efekty można osiągnąć dzięki ćwiczeniom z takim…
Czy schizofrenia jest dziedziczna?
W ostatnich latach pojęcie schizofrenii stało się szerzej znane. Jest to zaburzenie psychiczne, które dosłownie tłumaczy się na rozszczepieni umysłu. Schizofrenię zalicza się do grupy psychoz. Wiąże się to z nieadekwatnym do rzeczywistości postrzeganiem swojego otoczenia. Przebieg tej choroby zależy…
Walka na kilogramy czyli jak walczyć skutecznie?
Walka ze zbędnymi kilogramami to bardzo trudna walka. Wiele osób nieustannie ją przegrywa. Czasami miłość do słodyczy i do niezdrowego jedzenia jest większa niż pragnienie zdrowia. Odchudzanie musi zacząć się w głowie. Trzeba raz na zawsze zmienić swoje priorytety. Odchudzanie…
